Блог

Тук е мястото където ще намерите много интересни статии, с по-задълбочени анализи и детайлна информация на различни теми, свързани с фитнес тренировките, различни упражнения, правилно хранене, различни хранителни продукти, лайфстайл съвети и други теми, които ще ви помогнат да подобрите здравето и качеството си на живот.

Лайфстайл фактори

Не подценявайте вървенето!

През последната година се впуснах в моето “фитнес приключение” и реших да достигна максимално нисък процент подкожни мазнини. Днес ще поговоря за това как вървенето

Прочети повече »
Майндсет

Оправданието и вечното отлагане – 2 причини, поради които не достигате до успеха

Здравейте приятели. Днес реших да повдигна една доста „болна“ тема, когато стане дума за правилно хранене и подобряване на Вашата физика, а именно оправданието и

Прочети повече »