Ако се колебаеш дали да си запишеш час за предварителен разговор с мен, ти представям мнението на една част от моите клиенти и впечатленията от работата им с мен!
Здравейте, казвам се Кирил и съм от Бургас! Интересът ми към фитнеса датира от преди 25-30г., като под интерес разбирам – набавяне на информация от книги и печатни издания, съставяне на програма с упражнения и изпълняването им в зала или на открито. Целта ми винаги е била една – изграждане на здраво и атлетично тяло с ясно очертани мускулни групи с акцент върху корема. За жалост не постигах желаните резултати и за да нормализирам теглото си прилагах различни диети. Те даваха краткотрайни резултати, променяха само теглото ми, но не влияеха на оформянето на мускулите. Преди 4 месеца случайно прочетох пост във Фейсбук на непознат за мен човек – Хаккан Хасан от Варна, фитнес инструктор. Събрах решителност и се свързах с него. Направихме онлайн среща-разговор, в която взаимно се запознахме и той ми описа програмата си. Включих се на момента и какво мислите, че се случва и ще продължава да се случва? Когато цифрите говорят разбираемостта е най-голяма и затова ще Ви ги споделя: Начални данни – тегло 86 кг., ханш 106 см, корем 100 см и гърди 106 см. След 4 месеца в програмата му метриките ми вече са – тегло 79кг., ханш 95 см, корем 84 см, гърди 106 см. Резултатите са видни и аз продължавам пътя си и чрез онлайн консултациите си с него вървим към мечтаните „плочки“. Защо да не го направите и Вие? Препоръчвам работата с фитнес треньор, а ако пък той е Хаккан мога да Ви уверя, че сте направили правилния избор!
Здравейте, казвам се Вергин и съм на 27 години от град София, по професия съм фармацевт.
Всичко започна на 01.01.2020г (колкото и клиширано да звучи). Тогава се реших на 101% да променя хранителните си навици и начин на живот. Тогава имах и продължавам да имам изключително забързано ежедневие и преди ми се налагаше да си похапвам доста нездравословни храни. По това време бях 135кг и реших да се допитам до моя много близък приятел Хаккан. Двамата изградихме план за действие и той ми състави хранителен план и тренировъчна програма. С неговото редовно проследяване на това дали изпълнявам всички указания, резултатите започнаха да идват. Аз не исках бърз ефект, колкото по-бавно се получаваха нещата, толкова по-голямо беше удоволствието след добре свършената работа. Имах завишени нива на холестерол и глюкоза. Висок съм 1.93 метра и килограмите си ми личаха. В рамките на около година свалих близо 30кг. Нивата на холестерол и глюкоза се стабилизираха и считам този факт за най-голямата победа в моето приключение. Напълно осъзнавам, че има още какво да постигам относно физиката си, но всичко го правя с цел здраве, останало е бонус. Препоръчвам програмата на Хаккан с две ръце. Той е изключителен професионалист и мотиватор. Ще добавя само, че всичко първоначално започва в нашата глава. Ако сте готови на постоянство, търпение и стриктност, то е невъзможно да не постигнете зададените цели!
Въпреки че знам как трябва да тренирам и да се храня, не успявах да организирам достатъчно добре своя ден, заради заетото ми ежедневие. Именно тук Хаккан много ми помогна. Ценен фактор е, че информацията, която той дава в своята програма остава за цял живот и даже някой ден да не работим заедно, аз ще знам какви методи да прилагам!
Здравейте! Казвам се Живко от град Варна. Занимавам се с фотография, а от скоро и с видеография. Ежедневието ми е разпокъсано, нямам фиксирано работно време и това определено усложнява изграждането на здравословни навици и провеждане на редовни тренировки. Именно заради това реших, че имам нужда от напътствия за решаване на тези проблеми. Имах повече от 10 излишни килограма, които исках да изчистя веднъж завинаги и след това да поддържам изградената физика.
Винаги съм си мислил, че имам много знания в сферата на фитнеса, изграждането на здравословни навици и правилния подбор на храни. Трябваха ми обаче още по-детайлни знания, които да ми помогнат да постигна мечтаната физика. Хаккан ми помогна изключително много и с помощта на неговите професионални познания успях да се оттърва от излишните подкожни мазнини. Чрез неговата програма, успях да усъвършенствам техниките на много упражнения, изчистих някои грешки с храните, които правих дълго време. За мен голям плюс бе, че имам фитнес у дома. Така въпреки плаващото ми работно време, интегрирах тренировките си в удобни за мен часове.
Препоръчвам работата с Хаккан поради много причини. За мен най-ценен беше индивидуалният подход към проблемите ми и това, че винаги е насреща за да разрешава изникнали трудности по пътя към целите на всеки човек. Онлайн или на живо, той подхожда еднакво отговорно към всяка индивидуалност и бързо реагира при възникнали проблеми. Детайлите, които дава за храната са от най-високо ниво.
